Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Souhlasím

Zacvičte si s Jonášem - I. díl

Léto je doba odpočinku, ale kdo se chce udržet ve formě i během dovolené, měl by si najít čas na krátké cvičení. K němu budete potřebovat jen pár věcí, které si s sebou obvykle berete na pláž. Cvičit můžete na dovolené u moře, u rybníka, na zahradě, ale i o pauze v práci. Cviky připravil kondiční trenér Jonáš Křepelka a jsou cílené na udržení ve formě právě v čase odpočinku. Tak přejeme hezkou aktivní dovolenou!

Další multimedia

Sazka
ČOV

Sport v okolí je společný projekt Sazky a Českého olympijského výboru. Je to největší veřejná databáze sportovních klubů a sportovišť. Pomáhá rodičům i široké veřejnosti najít co nejsnazší cestu ke sportu.

Další partneři

ČUS

ČUS

MŠMT

Česko sportuje

Sazka Olympijský víceboj