​Rodinný duatlon prověří děti i jejich rodiče

Jak spojit lásku ke kolu a běhání? Vyzkoušejte ostravský Rodinný duatlon. Máte měsíc na to, abyste se pořádně připravili a společně se svými dětmi si užili báječný den. Přijmete výzvu organizátorů, která zní: "Tak co, rodino, dáme to?" Dáte to?

To nejdůležitější na úvod. Jak vlastně vypadá takový rodinný tým, který se vydá na čtyřkilometrový běh a následně pojede 32 kilometrů na horském kole?

Tým tvoří minimálně dvě a maximálně čtyři osoby, ty by měly ideálně být v příbuzenském stavu. Další podmínkou je věk, kdy rozdíl mezi nejmladším a nejstarším členem týmu musí být minimálně 20 let (doporučený věk toho nejmladšího je pak vzhledem k náročnosti závodu alespoň 13 let).

Závod je vypsán pro dvou, tří i čtyřčlenné týmy ve třech různých věkových kategoriích. Zapojit se tak mohou nejen rodiče s dětmi, ale třeba i prarodiče s vnoučaty.

Teď ta další podstatná věc. Rodinný duatlon, který je součástí projektu Českého olympijského výboru Česko sportuje, se odehraje v sobotu 13. května v ostravském Skalka Family Parku. Zdánlivě máte ještě spoustu času, ale nepodceňte to. Registrace jsou již spuštěné, tak se zaregistrujte a začněte se společně se svými dětmi připravovat. Protože motivace v podobě konkrétního cíle je přesně to, co potřebujete k pravidelným výběhům a vyjížďkám. Připravte si tréninkový plán pro běh i pro kolo, ale nepřepalte to. Rodinnou přípravu berte jen jako stmelení týmu.

Šanci mají i mladší děti ve věku od sedmi let. Právě pro ně je připravený vložený závod rodičů s dětmi v běhu.

Tak co? Dáte to?