Cvičení po porodu

Sport(y):
Pilates, jóga
Místo konání:
Studio MamiGYM, U Albrechtova Vrchu 40, Praha 5 15500

naplánovat trasu
Web:
www.mamigym.cz
Další informace:
PRO KOHO JE LEKCE VHODNÁ?
Lekce je vhodná pro všechny maminky po ukončeném šestinedělí, ale i ty, které stále trápí diastáza, problémy s pánevním dnem, držení těla, bolesti kolenou a jiné. Doporučujeme i pro maminky, které chtějí po delší pauze zase cvičit či pro maminky, které se cvičením teprve začínají.

Cílem je zmenšení diastázy, posílení pánevního dna a středu těla (CORE), odstranění bolesti zad, naučení správného dýchání a držení těla, odstranění inkontinence a postupné navrácení těla do kondice při respektování individuality každé maminky.
Datum:
09. 09. 2021 09:30 - 11:45
Startovné:
zdarma
Věková kategorie:
ženy
Sdílet akci

Akce se koná pod záštitou projektu

Česko sportuje
Partner Partner

Sport v okolí, společný projekt Sazky a Českého olympijského výboru, pomáhá veřejnosti najít co nejsnazší cestu ke sportu.

Kalendář sportovních akcí a největší veřejná databáze sportovních klubů doplněná o užitečné a zajímavé informace, a to vše na jednom místě.

Partner Partner Partner Partner Partner