RehaPilates - úvodní lekce kurzu podzim 2021

Sport(y):: Pilates, jóga
Místo konání:: Na Schůdkách 185/14, Praha 412 14300

naplánovat trasu
Web:: rehapilates.cz
Další informace:: Lekce zdravotního cvičení pro záda bez bolesti na bázi pilates a jógy.

Rehabilitační pilates si z původního pilates ponechává koncentraci a důraz na detail, ale způsob dýchání či postoj končetin přebírá z fyzioterapeutických technik; jóga je nám inspirací pro budování síly, protahování i hrátky s rovnováhou.

Díky maximálně pěti cvičícím na hodině můžu každému jednotlivci věnovat zvýšenou pozornost. Touto bedlivou kontrolou je zajištěna správnost pohybů všech kurzistů, čímž se zvyšuje protibolestivý účinek pravidelného cvičení.

Přihlášení přes formulář: https://forms.gle/gVw594HDPsoMQFKc6