Stojky - otevřené venkovní lekce

Sport(y):: Sportovní gymnastika
Místo konání:: Stromovka (Výstaviště, u workout hřiště), Bubenečská 170 00, Praha 7-Holešovice 160 00

naplánovat trasu
Web:: www.facebook.com
Další informace:: V těchto lekcích půjdeme od přípravy kloubů (zápěstí, ramena, záda, pánev), přes posilovací a zpevňovací cviky, až k inverzním pozicím a stojkám. U stojek nejdřív budeme trénovat u zdi, potom postupně v prostoru. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i ty, kteří už stojky trénují.

Na lekce se dá chodit jednorázově, prosím vždy registrace aspoň 3 hodiny předem (sms 723 705 145 nebo FB zpráva). Probíhají venku ve Stromovce (u workoutového hřiště) za příznivého počasí - sledujte FB událost pro případ zrušení lekce.

Doporučený příspěvek je 150 Kč.

Foto: www.facebook.com/events/245215326819093/