Workshop "Technika základních jógových pozic"

Sport(y):: jóga
Místo konání:: Městské lázně, Hornická 1495, Nové Město na Moravě

naplánovat trasu
Web:: www.facebook.com
Další informace:: Ať už s jógou teprve začínáte nebo už nějakou dobu na lekce chodíte a stále si nejste jistí správným prováděním pozic, je tento workshop přesně to, co vás posune dál :-)

Co vás bude na workshopu čekat?
Podíváme se na jógové pozice z pohledu fyzioterapie - vytvoření správné opory, brániční dýchání, zapojení hlubokého stabilizačního systému a další.
Naučíte se základní jógové pozice s respektem ke svému tělu.
Naučíte se lépe vnímat své tělo a dech.

Foto: www.facebook.com/events/342216893349525