Yoga with Adley

Sport(y):
jóga
Místo konání:
Louka před Královským letohrádkem Belveder, Chotkovy Sady, Praha 1 11800

naplánovat trasu
Web:
www.adleyphotography.com
Další informace:
Moje hodina bude vhodná pro ty z vás, kteří se s jógou ještě nikdy nesetkali a nebo začínají. Naučím vás základní jogové pozice (asány), jak v nich správně dýchat, abyste se v každé pozici cítili příjemně. Budeme se pohybovat v souladu s dechem. Během této hodiny si protáhneme tělo rotacemi, předklonovými a záklonovými pozicemi a nezapomeneme ani na pozice obrácené. Hodinu zakončíme dechovým cvičením pranajámou a krátkou meditací. V šavásáně prohloubíme dech a nabereme energii spolu s éterickými oleji.
Dobrovolný příspěvek:)
Datum:
01. 10. 2020 17:00 - 18:00
Věková kategorie:
ženy, muži, senioři
Sdílet akci

Foto: www.facebook.com/YogaWithAdley/

Partner Partner

Sport v okolí, společný projekt Sazky a Českého olympijského výboru, pomáhá veřejnosti najít co nejsnazší cestu ke sportu.

Kalendář sportovních akcí a největší veřejná databáze sportovních klubů doplněná o užitečné a zajímavé informace, a to vše na jednom místě.

Partner Partner Partner Partner Partner