VIDEO: Zacvičte si s vojáky. 7 lekcí, které vás dostanou do formy
Chybí vám tvrdý trénink? Tak si pojďte zacvičit s našimi výsadkáři. Níže najdete sedm videí, které vás zaručeně dostanou do formy. Pro další tipy sledujte na sociálních sítích borce a borkyně z Armády České republiky.
Začneme zlehka... Rozcvička, dřepy, kliky. Pusťte si video a sledujte, jak makají profíci.
Trénink na střed těla. Pro někoho oříšek, pro jiné pořádná makačka.
Další lekcí vás provede jeden z nejpovolanějších: důstojník skupiny tělesné přípravy npor. Jakub Pros.
Chcete být fit na plavkovou sezonou? Pak by vám tyhle tipy neměly uniknout.
Výpady na všechny způsoby. Pojďte si je doma vyzkoušet!
Panák, horolezec, nůžky, sněhulák... Tahle lekce dá zabrat!
Ještě máte sílu? To je dobře. Sedmá lekce patří k těm nejnáročnějším.
