Také druhá polovina srpna je nabitá sportovními událostmi. Mrkněte do našeho kalendáře a vyberte si sportovní akci poblíž vašeho bydliště. Přehled těch nejzajímavějších vám přinášíme v tomto článku.

Prkno neboli plank je populární cvik na posílení břišných svalů, který můžete bez problémů trénovat i doma. Ale děláte ho správně? Olympionik Štěpán Janáček vám ve videu ukáže, jakých chyb se…